Is ZilverFitness iets voor mij?

<< Terug naar de klantenservice

Is ZilverFitness voor mij?
We horen vaak de verhalen van deelnemers die eerst bij een reguliere fitnessclub zijn geweest. De begeleiding valt tegen, veel jongeren, rijen ingewikkelde apparaten, iedere keer hetzelfde rondje op die apparaten, vervelende muziek etc. Bij ZilverFitness zijn de deelnemers tussen de 55 en 75 jaar (uiteraard zijn er altijd uitzonderingen). Ze willen fitter en sterker worden en hebben overdag een uurtje de tijd. Trainen in een kleine groep gelijkgestemden onder begeleiding van een coach vindt men prettig. De trainingen worden afgestemd op het eigen niveau. Wat de deelnemers gemeen hebben is de wil om te bewegen en de bereidheid om te worden gecoacht. Om een indruk te krijgen kunt u >>dit filmpje bekijken.

Minder mobiel of specifieke klachten?
In een aantal gevallen raden we het niet aan om direct te starten met ZilverFitness. Het is dan verstandiger om eerst (bijvoorbeeld) een fysiofitness traject te doorlopen. Denk aan verscheidene lichamelijke klachten die er (in combinatie) voor zorgen dat uw mobiliteit echt is beperkt. Of als u gebruik maakt van specifieke hulpmiddelen voor uw mobiliteit zoals een rollator of scootmobiel.